تغذیه قبل از بارداری

آداب قبل از بارداری در طب اسلامی

 

قبل از انقعاد نطفه،پدر و مادر باید حد اقل 7 روز و بسیار خوب است كه تا 40 روز قبل آن برنامه خاصی را اجرا نمایند.برنامه غذایی ؛هر دو طرف زیر نظر مزاج شناس متبحر طب اسلامی طبق مزاج خود دستورات غذایی بگیرند اما دستوراتی كه برای عموم مزاجها و حالتها باید مراعات شود بدین صورت می باشد بدین صورت می باشد

از غذاهایی كه مولد خون لطیف و تمیز و مقوی است استفاده نمایند مثل؛

تخم مرغ عسلی (از زمان شروع جوش 2 دقیقه كامل بجوشد)

انواع آش مخصوصا آش آلو(در آش رشته آلو ترش خشك و زرد آلو بریزید با سبزیجات تازه) آش كشك و آش انار

آبگوشت گوسفند و مرغ تازه (فریز نشده)انواع سوپ سبزیجات تازه- سبزیجات به غیر سبزی گشنیز

بادام،زیتون،روغن زیتون،انجیر،میوه های فصل،خروا،كشمش،عسل،روغن حیوانی گاو،كره گاو،شربت سكنگبین(شربتی از سركه طبیعی انگور با عسل با كمی عرق نعناع (برای طبیعت سرد)

یا عرق كاسنی (برای طبیعت گرم) و آب

شربت سركه طبیعی انگور با شیره انگور و آب (در هردو شربت سركه شیره یا عسل باشد)پیاز،برنج كته با پیاز خام پخته شده باشد

 كباب گوسفند تازه