توصیه های غذایی بارداری دکتر خیر اندیش

توصیه های غذایی بارداری دکتر خیر اندیش

غذاهای توصیه شده در دوران بارداری

 ۱ـ عسل

 ۲ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه

۳ـ زیتون ۷ عدد صبحگاه

۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری

۵ـ استفاده از (گندم - جو - نخود) درآش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.

۶ـ مویز روزی ۲۱ عدد

۷ـ عرق و جوشانده نعناع ( فرح بخش و گرم کننده معده )

۸ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و زایمان طبیعی می شود ) .

۹- بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود.

۱۰ ـ انگور - سیب - به - انار - گلابی ـ خربزه

 

 

 

خلق دوم در رحم مادر اتفاق می افته و رحم مادر اثر بخش ترین عضو بر جنین هست! و تقویت مادر تاثیر مستقیم بر سلامت جسمی جنین داره.

 دکتر خیر اندیش تعریف می کردند آخرین بچه ای که با این نسخه به دنیا اومد رو که دیدن خودشون به شدت حض بردن و کیف کردن، اونم از مادری به شدت بلغمی که حتی امیدی هم به بچه دار شدنش نبوده! دختری دموی مزاج و خوشگل و درشت!

هر چی طبع گرم تر باشه و به ویژه در دموی ها افراد شجاع جسور و روحیه ای انقلابی تری دارن!. طبع غالب در ایران هم گرم هست و به همین دلیله که ایرانی ها روحیه انقلابی و شجاعت رو دارند! اما متاسفانه نسل ایرانی ها با جهل خودمون و البته نسل کشی نوینی که از طریق تغذیه داره اتفاق میوفته روز به روز سرد تر داره میشه!. به قول یکی از اساتیدمون اگر به همین رویه پیش بریم دیگه لازم نیست ایران رو با جنگ بگیرن چون دیگه کسی حال نداره بجنگه و ایستادگی کنه!!!. سرد شدن نسل علاوه بر کاهش عمر و کاهش جمعیت مشکلات و بیماری های بسیار دیگه ای رو ایجاد میکنه مثل افسردگی یاس نا امیدی انواع سرطانها و ... .

این نسخه کمک میکنه که فرزندان طبعی متعادل و گرم داشته باشن که در دوران بارداری مادر باید هر روز انجام بده تا بهترین نتیجه رو ببینه:

1- خوردن 3 عدد خرما

2-خوردن 14 عدد بادام

3- استشمام بوی گلاب قبل از خواب. گلاب گرم و تر معتدل هست و مغز رو گرم میکنه و با هر طبعی سازگاری داره.

4- خوردن آب اقیانوس به میزان یک قاشق مرباخوری!البته چون خیلی بو و طعم داره یک قاشق مرباخوری رو با یک لیوان آب قاطی کرده بعد میل کنید! آب اقیانوس حاوی 93 نوع املاح معدنی هست و بسیار مقویه!

این آب رو میتونید از فاصله 25-30 کیلومتری جزایر قشم و کیش بردارین

(البته قائدتا باید دقت کنید که نزدیک پالایشگاه ها نباشه!)

 

پ ن: غالب ناباروری ها در مزاج های خیلی سرد و خیلی گرم اتفاق می افته! که در حال حاضر به خاطر تغذیه غلط و سرد شدن مزاج ها اکثر ناباروری ها بخاطر غلبه سردی در زن و مرد هست!

 

ﺑﺮﮔﺮﻓﺘﻪ اﺯ نسخه استاد ﺣﺴﻴﻦ خیراندیش

 



مطالب مرتبط

ارتباط با ما
عضویت در خبرنامه
logo-samandehi

نقل مطالب این سایت فقط با ذکر منبع و نشانی اینترنتی سایت و برای مقاصد غیر تجاری بلامانع است

نوردیده nooredideh.com

مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

حتما بخوانید!!

مادر حرفه ای از گریه کودک مضطرب نمی شود
ادامه مطلب